Bí quyết có một sức khỏe tuyệt vời
Nếu chúng ta biết cách ăn chay đúng sẽ đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp cân bằng trọng lượng cơ thể, đồng thời hạn chế những nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và tiểu đường. Chúng ta có thể chế biến những món chay... Read More
1: Mì ống Ý chay:Gần đây, khuynh hướng phương tây cũng bắt đầu quan tâm đến chế độ ăn chay được nhiều người áp dụng. Món mì ống Ý chay là món ăn chế biến từ các nguyên liệu có nguồn gốc thực vật mang hương vị của món... Read More
Nước ép trái cây là thức uống có lợi cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều hàm lượng vitamin, calo không chỉ giúp làn da trắng hồng, khỏe mạnh mà còn cải thiện sức đề kháng của cơ thể.làm giảm cholesterol, làm đẹp da, ngăn ngừa các bệnh cảm cúm,... Read More
Những món chay ngon cơ bản dễ làm ngon miệng hấp dẫn giành cho ai mới bắt đầu thử tài nấu món chay ngon để cùng gia đình người thân bạn bè thưởng thức, thì trước hết ta phải có những gia vị đúng chuẩn thuần chay như: nước... Read More
Nguyên liệu:Đậu phụ 300g Nấm rơm 200g Hành xanh Ớt đỏ 2 quả (mua loại to vị cay nhẹ) Tỏi băm 1 thìa, cà chua nửa quả Bột nêm chay, hạt tiêu, đường, dầu ăn, bột ngô 50gCách làm đậu phụ cay xốt nấm : Bước 1: Đậu hũ rửa sạch cắt miếng vuông mỏng. Bột... Read More
Nguyên liệu :Nấm mèo 20g Khoai môn 40g Khoai tây 40g Đậu xanh 20g Đậu hủ 2 miếng Cà rốt 2 củ Giá 20g Củ đậu 30g 1 gói bún 1 cây hành poa rô Tiêu Đường bột nêm Bột gạo Dầu ăn Bánh tráng rế cuốnCách làm chả giò chay ngon: Bước 1: Sơ chế làm chả giò chay ngon – Nấm mèo bạn đem ngâm... Read More
Bông Cải Xào Nấm Hương Nguyên liệu cần có cho món ăn này + 300 gam bông cải xanh + 100 gam nấm hương + 1 cây boa rô nhỏ + 1 chai dầu hào chay + gia vị : muối, hạt nêm nấm, nước tương ngon, bột ngọt, dầu ăn Ngoài những món kho chay... Read More
Chả chay dần trở thành một món ăn ngon và tiện lợi cho mọi người. Nhưng để mua được thực phẩm chất lượng trong thời đại bây giờ rất khó. Nhất là khi thị trường chay hỗn loạn, gian lận. Nên người tiêu dùng phải thật sự lựa chọn... Read More
Tàu hũ ky là sản phẩm thu được từ những lớp váng đậu nổi lên trong quá trình nấu đậu nành. Khi lớp màng đủ dày, người ta sẽ vớt ra, đem phơi rồi đóng gói, tùy vào mục đích dự trữ mà có thể phơi khô hoặc để... Read More
Dưới đây là danh sách các loại chất dinh dưỡng thường bị thiếu trong khẩu phần ăn chay cũng như các nguồn thức ăn từ thực vật thay thế cho thực phẩm từ động vật để ăn chay đúng cách. Protein Nguồn cung cấp protein dồi dào nhất từ các loại... Read More
