Nếu chúng ta biết cách ăn chay đúng sẽ đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng, giúp cân bằng trọng lượng cơ thể, đồng thời hạn chế những nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tim mạch và tiểu đường. Chúng ta có thể chế biến những món chay đầy đủ dinh dưỡng như những […]
1: Mì ống Ý chay: Gần đây, khuynh hướng phương tây cũng bắt đầu quan tâm đến chế độ ăn chay được nhiều người áp dụng. Món mì ống Ý chay là món ăn chế biến từ các nguyên liệu có nguồn gốc thực vật mang hương vị của món ăn Châu Âu. Bạn hãy […]
Nước ép trái cây là thức uống có lợi cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều hàm lượng vitamin, calo không chỉ giúp làn da trắng hồng, khỏe mạnh mà còn cải thiện sức đề kháng của cơ thể.làm giảm cholesterol, làm đẹp da, ngăn ngừa các bệnh cảm cúm, ung thư… chaysach.com xin giới thiệu […]
Những món chay ngon cơ bản dễ làm ngon miệng hấp dẫn giành cho ai mới bắt đầu thử tài nấu món chay ngon để cùng gia đình người thân bạn bè thưởng thức, thì trước hết ta phải có những gia vị đúng chuẩn thuần chay như: nước tương, nước mắm chay làm từ […]
Nguyên liệu: Đậu phụ 300g Nấm rơm 200g Hành xanh Ớt đỏ 2 quả (mua loại to vị cay nhẹ) Tỏi băm 1 thìa, cà chua nửa quả Bột nêm chay, hạt tiêu, đường, dầu ăn, bột ngô 50g Cách làm đậu phụ cay xốt nấm : Bước 1: Đậu hũ rửa sạch cắt miếng vuông […]
Nguyên liệu : Nấm mèo 20g Khoai môn 40g Khoai tây 40g Đậu xanh 20g Đậu hủ 2 miếng Cà rốt 2 củ Giá 20g Củ đậu 30g 1 gói bún 1 cây hành poa rô Tiêu Đường bột nêm Bột gạo Dầu ăn Bánh tráng rế cuốn Cách làm chả giò chay ngon: Bước […]
Đậu Hủ Nhồi Chay. Nguyên Liệu. 3 miếng đậu hủ chiên 30 gr nấm mèo 3 tai nấm đông cô Boa rô tùy thích Hạt nêm chay + dầu hào chay + dầu mè + muối + nước tương Tiêu + đường + tương ớt Bột năng Cách làm. Đậu hủ rọc đường nhỏ phía […]
PHÙ TRÚC CUỘN RAU CHIÊN GIÒN Nguyên liệu : 100g rau mùi tươi (chọn loại mùi tía sẽ thơm hơn ) 2 tấm phù trúc. Tăm đầu nhọn Gia vị: Muối, bột thì là, ớt đỏ Thực hiện : – Phù trúc ngâm vào nước lạnh chừng 5 phút cho mềm, vớt ra rổ cho […]
Bên cạnh những lợi ích bất ngờ từ việc ăn chay, hiện nay có nhiều người ăn chay không đúng cách đã gặp phải những tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe. Đa số các trường phái ăn chay thì cho phép dùng các loại thực vật, vì vậy nhiều người cứ nói đến […]
Thói quen ăn chay đã ngày càng phổ biển, không chỉ gói gọn trong những mùa lễ lạc như Vu Lan hay ngày rằm hằng tháng, người ta ăn chay vì sức khỏe và môi trường sống. Tuy nhiên, nếu ăn chay không đúng cách thì sẽ gây ra những tác hại khôn lường cho cơ thể! Trong thực […]
0934 109 002
